养生:古代五禽戏,丹田,肌肉,肌群,动作,五禽戏,内气...
爸妈不再转发“伪养生”文的神器!中国人的养生智慧都在这里了!...
君多健:老来养生动脑动心,古人的8个养生诀窍,养生,按摩,涌泉穴,中医,向前,足心,君多健,养生诀窍...
男性养生,重在“养精”,阳气,养精,温补,子午觉,精气,闭藏...
「民以食为天」,而妈咪在怀孕的过程中,饮食更是非常重要的一环,不仅是为了补充营养,有些孕妈咪在怀孕过程中,妊娠反应特别猛烈,透过饮食的调整,除了可让自己稍微舒服一点,更能让胎儿...
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分享健康常识,养生保健,运动健身,急救常识,常见疾病,心理健康,安全知识,养生误区,生活习惯,偏方大全等方面的知识。...
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1、劳宫穴取穴方法:握拳,食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心,中指与无名指两指间即是穴位。动作要领:一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次,再换手叩16次。作用:清热泻火,开窍醒神,能除心烦,治心火过盛引起的口腔溃疡,以及精神方面的...
秋冬季节时皮肤开始变差,皮肤干且发黄、开裂等,就需要使用护肤品,然而护肤品使用过多对皮肤本身也有伤害,因而很多人在秋冬季节里进行养生保健,养生保健多是通过饮食实现的,秋冬养生保健时可多吃很多养生类的食物,这样能养生还对皮肤非常好,那么秋冬养...