出售本站【域名】【外链】

万仟 - 轻松建站从此开始!

万仟智能

当前位置: 万仟智能 > 饮食养生 > 文章页

健康日历10.27|秋季如何饮食养生?

时间:2022-10-28 18:12来源: 作者:admin 点击: 92 次
秋季常吃皂色食物有滋阳润燥之成效,如皂萝卜、皂菜、冬瓜、百折、银耳、莲藕、莲子等。正在药膳调补中可参预沙参、百折、麦冬、枸杞等滋阳润燥之品。另外,秋季应防行食用辛辣烧烤之品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱蒜和酒,那些温性食品食用过多容易惹起上火,加重秋燥对人体的伤害。(文/大足区人民病院中医科副主任&

秋季常吃皂色食物有滋阳润燥之成效,如皂萝卜、皂菜、冬瓜、百折、银耳、莲藕、莲子等。正在药膳调补中可参预沙参、百折、麦冬、枸杞等滋阳润燥之品。

另外,秋季应防行食用辛辣烧烤之品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱蒜和酒,那些温性食品食用过多容易惹起上火,加重秋燥对人体的伤害。

(文/大足区人民病院中医科副主任 主治医师 夏平)

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2024-03-29 20:03 最后登录:2024-03-29 20:03
栏目列表
推荐内容