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秋季饮食注意事项 秋天适合养生吗

时间:2022-11-01 07:02来源: 作者:admin 点击: 120 次
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季是养生的最佳时节。秋燥是秋季的主要特点,这时容易出现阴虚肺燥的情况。那么在日常生活中,我们应该吃什么来达到食疗的效果呢?下面就一起来看看秋季饮食的注意事项!
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