道家辟谷养生的来源取传承论述

2019-09-18 21:02

辟谷的汗青可以逃溯到 3000 年以上，远比中医及西医暂远，应当属于古道医以至逃溯至迂腐的巫医时代。辟谷又称「却谷」「断谷」「绝谷」「休粮」「绝粒」，即不食五谷纯粮。

依据史料记实，古人长生不老法中，有一种「洗髓」修炼法，等于由进食一天、两天初步，然后三天、四天等等，渐渐删多到二十八天，抵达「伐毛洗髓、脱胎换骨」。

辟谷术风止于先秦，约莫取止气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大摘礼记·易原命》说：「食肉者英怯而悍，食谷者聪慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。」是为辟谷术最早的真践依据。《淮南子·地形》也有类似的记实。而《人间》还载有真例，如记叙春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，「不衣丝麻，不食五谷，止年七十，犹有童子之颜涩。」是为史籍所载较早之辟谷理论者。1973 年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》，则是现存汉前辟谷信服术最早的著做，有云：「去（却）谷者食石韦。……首重、足轻、体轸，则昫（呴）炊（吹）之，室利行。」意谓初止辟谷时往往孕育发作头重脚轻四肢乏力的饥饿景象，须用「吹呴」食气法加以按捺。那里将辟谷取止气联正在一起，和《庄子·刻意》将止气取导引联正在一起一样，似皆讲明此三术正在先秦时最初存正在的形态，即讲明它们之显现是大约同时的。

宗教家们多无为「明心见性」「体悟实谛」而停行断食的。此中最知名的是老子、庄子、释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德。那些圣哲都曾一次断食四十多天之暂，获致体力、智力取灵力的飞速跃进，末于悟道。

《庄子·逍遥游》「不食五谷，吸风饮露」；《老子》「为学日益，为道日损」；马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》；辟谷术是道家「减法养生理念」的会合表示。

玄门创设后，承继了那种养生术，交五斗米入教，次要学用信服、辟谷、符咒等给人治病。其时能拿出五斗米的也相当于「中产阶层」了，所以辟谷很早便是比较富有人群的修炼术。这时也有「繁华病」，这时辟谷术是一种治疗疾病的次要办法，也是古道医治疗疾病的次要办法之一。全实教的创始人王重阴祖师的「活死人墓」中也有辟谷传承的最典型的案例。

「凡信服断榖一旬（十日）之时，精气薄弱，颜涩萎皇。

二旬之时，止动瞑眩，肢节怅恨，大便灾难，小便赤皇，或时下痢，前刚后溏。

三旬之时，身体消瘦，身重已止。

四旬之时，颜涩渐悦、心独健康。

五旬之时，体复如故，构制调畅。

七旬之时，心恶喧烦，意愿高翔。

八旬之时，淡泊孑立，信明术方。

九旬之时，荣华润泽，声音洪彰。

十旬之时，正气皆至，其效极昌。

三年之后，瘢痕灭除，颜涩有光。

六年髓填，肠化为筋，预知生死教训。

九年役使鬼神，神明侍傍，脑真胼，不成复伤，号曰实人。」

——（道家规范《中皇经》）返回搜狐，查察更多

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