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中医养生的基本要点

时间:2022-05-27 02:44来源: 作者:admin 点击: 245 次
中医养生是在中医理论的指导下、探索和研究中国传统的颐养身心、增强体质、预防疾病、延年益寿的理论和方法、并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。在中医理论指导下、养生学吸取各学派之精华、提出了一系列养生原则。如形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调

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