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朝朝盐水晚晚蜜汤,“收藏”时节这样养生

时间:2022-09-07 02:41来源: 作者:admin 点击: 324 次
经历酷暑,秋天被认为是最适宜进补的季节,因为秋天最有利于去旧更新,调养生机,只要稍加滋补,便能收到祛病延年的功效。中医讲究“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。呼吸功能锻炼应尽可能在户外进行,要持之以恒,有规律,这样才能增进肺功能

(责任编辑:)

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