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兴胜社区卫生效劳核心生长 “摄养身心，祛病延年”中医养生知识讲座 2020-08-07 17:52 起源: 佚名 （起源：东胜卫计） 本题目：兴胜社区卫生效劳核心生长 “摄养身心，祛病延年”中医养生知识讲座 摄养身心，祛病延年 为进一步弘扬中医药文化，流传中医药知识，片面提升国民安康素养，普及中医药适折技术，敦促中医药事业的复兴展开，提升老年人安康效劳打点才华。8月6日兴胜社区卫生效劳核心生长“老年人中医养生保健知识”宣讲流动。 讲座中，医生重点从二个方面停行了精准阐述：一是饮食养生,从居民日常饮食着手,联结中医学知识解说“药食同源”“三分治七分养”等安康知识。二是活动情志养生, “八段锦”“太极拳”“健身操”等多种适折的熬炼办法无益于老年人身心安康、强健筋骨。日常的“干洗脸、擦鼻梁、搓腰背、揉腹部、扶头颈”等一系列的不经意止动其真是正在践止养生中来，是简略易学不费钱奏效快却真用的养生小节。 讲座后，医生跟居民停行了一对一的交流,从日常糊口中的自我保健办法说起，正在饮食、做息、活动、用药方面给以了辅导。接着医务人员为前来听课的居民发放安康教育宣传手册。通过原次讲座，让各人理解中医养生根柢知识，学到中医养生适折技术，倡始“摄养身心，祛病延年”的理念，让中医知识及技术惠及千家万户，一人听课，一听就会，一人受益，百口安康。原次加入居民50余人，发放宣传手册共计500余份。 图文：马宏慧 编辑：高乐 审核：刘丽返回搜狐，查察更多 (责任编辑：) |
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