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木棉枸杞蒸排骨
资料： 排骨300克，木棉花干5朵，枸杞子15粒，陈皮1瓣，生姜3片，生粉、食盐、花生油、料酒少许。 作法： 1. 排骨斩件，用清水洗脏，少许生粉、食盐、花生油、料酒（不加也可以）腌制20分钟。 2. 木棉花、枸杞子热水烫洗2次，木棉花留下花瓣，取陈皮、生姜切丝备用。 3. 全副资料放盘蒸10- 15分钟便可。 专家点评： 正在广东地区，无论是回南天还是阳雨天气，出格是春夏两季，都是湿湿闷闷的觉得，不只让人感觉疲劳乏力，精力不佳，以至影响到胃口，让人食欲下降。而正正在此时，木棉花绽开，红红彤彤，挂满路上枝头，还能看到两三街坊将落下的木棉花小心地捡起，带回家去晒干食用。那正是果为木棉花甘、淡，性凉，归肝、脾、大肠经，具有清热利湿，解毒，行血的后因，出格符折广东地区春夏季潮湿闷热的天气时食用，特别符折脾虚湿盛，大便稀溏，食欲不振的人群，亦可搭配鸡蛋花大概其余本料作成药膳或代茶饮食用。 团队医学导师： 出名养生专家、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏教授 转自：广东省中病院 catalogs:115814;contentid:11277327;publishdate:2023-04-24;author:李丁丁;file:1682333363818-26990500-8703-4274-a266-70e66ce51003;source:29;from:经视安康家;timestamp:2023-04-24 18:49:14; (责任编辑：) |
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