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冬天就要到了,应该怎么养生(二)

时间:2023-06-30 14:42来源: 作者:admin 点击: 155 次
因此,在冬季养生的过程中需要注意饮食的均衡合理,适当进食提高免疫功能的食物。 因此,冬季,对于肠胃健康的朋友来说,若能根据自身情况,有选择吃点“凉”的食物如凉菜、性“凉”的食物或喝点凉开水,不但…
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