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三伏天流行“晒背养生”?医生重要提醒

时间:2023-07-29 14:20来源: 作者:admin 点击: 291 次
三伏天“晒背”也能养生?南京医科大学二附院主管营养师梁婷婷表示,中医上讲, “三伏天晒背”有祛除体内寒湿气的功效。梁婷婷说: “晒背时间需要注意。在早晨太阳不是很强烈的时候晒一晒,时间不宜过长,不要在中午或下午的烈日下暴晒,避免晒伤。梁婷婷建议, “三伏天”减肥,需要科学合理地安排饮食和运动,睡眠和

(责任编辑:)

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