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今日立秋 ! 这份《养生指南》请收下

时间:2023-08-09 23:02来源: 作者:admin 点击: 270 次
立秋。《黄帝内经·素问·脏气法时论》言 “肺主秋,肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。早睡以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过

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