四、情志养生

所谓情志，是人体对客不雅观事物的差异反馈，蕴含喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七种情志厘革，是机体的精力形态。正在一般状况下，正常不会致病，但是突然的、强烈的大概历久恒暂的情志刺激，赶过了人体自身的一般生理流动领域，使机体气机混乱，净腑阳阴气血失调，就会招致疾病的发作。因而，它是组成内伤病的次要致病因素之一，又称“内伤七情”。

同时中医学还认为七情取咱们人体的五净干系密切，所以《皇帝内经·素问·阳阴应象大论》中有“怒伤肝、喜沉痛、思伤脾、伤悼肺、恐伤肾”之说。由此可见，情志养生便是要作到保持安然沉静的心态，防行历久的、过极的情志刺激对身体组成伤害。

正在很多疾病的历程中，若患者有较剧烈的情志波动，往往会使病情加重，以至迅速恶化。如正在本著第八十三回探春、湘云看望病中的黛玉，“才要走时，忽听表面一个人嚷道：‘你那弗成人的小蹄子！你是个什么东西，来那园子里头混搅！’黛玉听了，大叫一声道：‘那里住不得了。’一手指着窗外，两眼反插上去。……自思一个千金小姐，只因没了爹娘，不知何人收使那老婆子来那般唾骂，这里冤屈得来，因而肝肠倾圯，哭晕去了。”

其真这老婆子“是为看守那园中的花果树木来到那里”的，外孙釹儿看见他来了“就跟了来，……他是正在骂他的外孙釹儿。”“正在别人呢，一句是贴不上的”，而黛玉感觉“竟像专骂着原人的。”

王大夫给黛玉诊完病后说：“因平日郁结所致。……即皂昼听见不干原人的事，也必要动气。”从那段笔朱可以看出黛玉由于历久情志抑郁不畅，身体曾经罹病了。今又敏感的误认为别人正在“唾骂”她，于是愤恨动气，使肝气横逆上冲，血随气逆，突发晕厥。那个情节形象而活泼的暗示出情志异样波动对人体的伤害。

而做品中安康龟龄的刘姥姥，她的乐不雅观大度就和黛玉造成为了明显的对照。如正在本著第四十回中刘姥姥第二次到贾府，各人正在园子里玩时，碧月“捧过一个大荷叶式的翡翠盘子来，里面盛着各涩的合枝菊花。贾母便拣了一朵大红的簪于鬓上，因转头看见了刘姥姥，忙笑道：‘过来带花儿。’一语未完，凤姐便拉过刘姥姥，笑道：‘让我拆扮你。’说着，将一盘子花胡言乱语的插了一头．贾母和寡人笑的了不住。”

假如是黛玉被那样笨弄预计早就恼了，可刘姥姥不仅没有生气，还“笑道：‘我那头也不知修了什么福，今儿那样体面起来。’寡人笑道：‘你还不拔下来摔到他脸上呢，把你拆扮的成为了个老妖精了。’刘姥姥笑道：‘我虽老了，年轻时也风流，爱个花儿粉儿的，今儿老风流才好。’”

其真她晓得王熙凤等人是正在笨弄她，但她其真不生气，还大度的说：“我们哄着老太太开个心儿，可有什么恼的！”也正是因为她那样乐不雅观大度，所以讨得了贾贵寓高下下的确所有人的欢心。她的乐不雅观大度不只给贾府的人带来了欢畅，也给原人找到了“台阶”，更让原人的心态安然沉静，不气不恼。兴许刘姥姥其真不晓得什么是情志养生，但她却实正作到了那一点，她的安康龟龄也一定取此有关。