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每日养生小常识

时间:2022-04-03 04:45来源: 作者:admin 点击: 350 次
自测颈椎健康程度:若占3条以上,你的颈椎或许伤得不轻了!别大意!1、脖子僵硬、疼痛,活动范围受限2、脖子变粗、后脖子肉变厚3、颈肩处的肌肉摸上去很硬很僵,按摩时能感觉到咯咯愣愣的筋结或死肉4、转头时能听到嘎嘣嘎嘣的声音5、脑袋不自觉地前倾,肩膀内抠6、经常落枕,睡醒感觉颈肩劳困7、后背肩胛处发紧、发

(责任编辑:)

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