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24节气养生法:谷雨篇

时间:2022-04-21 22:32来源: 作者:admin 点击: 234 次
!还有这些关于谷雨养生的注意事项:1防止脾胃病的发作。人体在季节交替的前18天内,人们的脾胃消化功能一般比较旺盛,有利于营养的吸收,但这一时期也是胃病的易发期。所以提醒大家,尽管食欲大增,每顿饭也要保持七、八分饱,切忌暴饮暴食。每天坚持按摩足三里穴,有助于平衡协调饮食,是健脾保健防病的最好方法。2谷

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