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数九寒天,冬季进补吃荤还是吃素?记住三类食物,轻松养生过冬

时间:2022-01-11 18:18来源: 作者:admin 点击: 547 次
腊八之后,冷空气来袭,天气是一天比一天寒冷,为了抵御严寒暖和过冬,我们经常会吃一些“热”的能量高的食物,可是这些往往也伴随着长胖的困扰。所以,我们就需要合理地搭配饮食,冬天进补也是有技巧的,记住这三类食物,轻松养生过冬。点个关注不迷路,每天

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