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冬季养生美食

时间:2022-09-20 03:39来源: 作者:admin 点击: 242 次
  俗话说“病从口入”,大意是人的健康必须把好饮食的关口,这是大家所熟知的;同时医学家又提倡“人在食中养”,意为充分利用各种食物的营养、药用特性,在享受营养、美味的同时促进人体健康。   冬季是滋补的好季节,笔者精选了以下健身美食,有意者不妨一试。   红枣生姜粥   原料:大米、糯米、红

(责任编辑:)

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