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中年人如何保养(中医养生知识)

时间:2022-11-04 20:09来源: 作者:admin 点击: 238 次
中医当中最看重气血运行,如果能长期保证身体内血脉通畅、无物质堆积、阴阳平衡,便可实现对健康的养护。但如果做了一些违背机体运行的事情,那么各种健康问题也会随之发生。其实自古以来,就有很多关于养生的经验,以俗言古语的方式流传下来。只不过,随着时代变迁,各种各样的养护手段花样翻新,人们便逐渐淡忘了这些经验

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