《黄帝内经》中言：“智者之养生也，和喜怒而安居处。如是则僻邪不至，长生暂视。”

聪慧的人养生，注定会修养认识，保持起居不乱，心态安然沉静。

如此，威力不罹病，从而延缓苍老，使生命更耐暂。

人活一世，多是喜忧参半，心态要放宽，工作要看淡，威力活的舒心自正在。

1

把心情看护好，不评释

庄子曾提出“至辩无言”的观念。

他认为，辩护是无用的，缄默沉静才是最大的聪慧。

不少时候，不须要评释，平安作原人，光阳会证真一切。

曾听过一个故事:

一个名叫许武的人，被举荐为孝廉，顺利进入宦途。

但是原人的弟弟却宦途不顺。

许武想协助他们，于是取弟弟磋商分炊，弟弟没有定见。

他将财富分为两份，用心把多的这份留给原人，少的给了弟弟。

弟弟支到的只要荒漠的地皮和年老的佣人。

同乡的人感觉许武过分无情，对他很轻蔑，他也没有评释。

弟弟却默示了解，并发奋读书，末于也被举荐了孝廉，有了官职。

许武那才把多拿的财富还给了弟弟。

本来，许武之所以如此，便是为了鼓舞激励弟弟用罪读书，费力的环境更能熬炼他的意志。

原人尽管不被人了解，但却功效了弟弟，一切就都是值得的。

人生活着，总有不被人了解的时候，没必要多说，原人成竹正在胸便可。

不要让别人影响原人的心情，一切都依照原人的想法来就好。

苏轼曾说：“人生如逆旅，我亦如止人。”

人生便是一趟旅程，一路上会逢到很多人很多事。

不成能让所有人都了解你。

正如《诗经》中所说：“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”

懂你的人无需评释，不懂的人多说也无用。

人之所以不光荣便是果为太正在意别人的感应。

生命短久，转瞬即逝，不要被不值得的人和事所搅扰。

把原人心情看护好，才是人生最重要的工作。

2

把心情看护好，不动怒

古语有云：“百病生于气，养生先静心。”

心情好了，身体才会好。

糊口中，很多人屡屡会果为一些小事动怒，最后伤害的只是原人。

《吕氏春秋》中记实了一则故事：

齐国有一名武士，夜里梦见一个大汉对他高声求全谴责，朝他脸上吐唾沫。

他一下就被气醉了，之后怎样也睡不着了。正在床边到天明，心情很是差。

第二天他对冤家说：“我活到六十岁了都没有受过欺侮，没成想竟然正在梦里被人欺辱，我一定要找到那个人骂回去，不然我就不活了。”

结因找了三天都没找到，他怒从心起，便回家自刎了。

那样的故事听来感觉不成思议，然而现真中却实的有那样的人。

控制不住情绪，总是容易动怒，常常作出不明智的工作。

《不气歌》中写道：“别人生气我不气，气出病来无人替。”

糊口中很多无关紧要的小事，举足轻重的人，根基不值得咱们生气。

生气只是用别人的舛错来处罚原人。

学会作情绪的仆人，逢事看淡些，保持心平气和，才是人生的一大境界。

3

把心情看护好，不焦虑

《养生集》中有言：“自古神仙无别法，只生欢乐不生愁。”

世界上的事纷繁扰扰，只要抛却懊恼哀愁，保持欢畅，威力如神仙般逍遥自正在。

常言道：“世上原无事，杞人忧天之。”

人之所以焦虑，都是果为想的太多，而作的太少。

生命中的每一天都很贵重，不该果思虑明天而旷废了原日。

循序渐进，正在适宜的阶段作该作的事，一切都会变好。

财经记者何飞鹏刚入止时什么都不懂，第一次去采访嘉宾时，局促不安。

旁边的记者却很有经历，跟嘉宾聊的很是谐和。

而他却听不太懂，插不上话，那让他感触很是焦虑。

回家后，他下定决计要快捷成为一个成熟的记者。

于是他每天把《经济日报》重新到尾都读一遍，告皂也要读。

初步时读不通，到厥后的确都能背下来，就那样对峙了三个月。

末于把握了所有的财常知识，商界要闻，热点变乱也都有所理解。

之后的采访都能熟能生巧地和嘉宾交谈。

其真，每个人都是那样，逢到妨害时会感触焦虑。

但是只有定下目的，动做起来，勤勉提升原人，焦虑的情绪作做就缓解了。

如此，将来也会变得更好。

古语云：“莫将正事挂心头，等于人间好时节。”

当你放宽心怀，忘却懊恼，就会发现人生随处是美景。

人生，活的便是心态，无论发作什么，把心情看护好，比什么都重要。

愿你往后余生，能善待原人，保持愉悦，跟从人生的美好！