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女生秋冬天必喝的四款养生甜汤!每日一碗喝出牛奶肌!

时间:2023-01-20 12:13来源: 作者:admin 点击: 15 次
女生秋冬天必喝的四款养生甜汤!每日一碗喝出牛奶肌!,冰糖,酒酿,南瓜,圆子,紫薯,红枣,红豆,糯米粉,牛奶肌,养生甜汤,适量清水

原日,我为各人整理了四款秋冬节令很符折女孩子们喝的甜汤,特别是是一到冬天容手脚极冷怕冷的才华密斯们!

倡议快去尝尝那几多款小甜品,简略易学还好喝,好气色和好身材都是养出来的,不会的就快快叫上你的男盆友去作!!

红枣酒酿小圆子



食材:糯米粉、酒酿、红枣、枸杞、冰糖

作法:糯米粉加热水揉成团搓成小圆子,水开放冰糖红枣,倒入小圆子煮至浮起,最后倒入酒酿煮和枸杞两分钟便可出锅。




红豆木樨小圆子



食材:红豆、糯米粉、冰糖、木樨

作法:红豆以前浸泡一晚,放入电饭煲大概高压锅焖熟。糯米粉粉加热水揉成团后搓成小圆子,水开下锅煮至浮起捞出浸泡正在冷水里。焖熟的红豆略微压碎一些,倒入一小碗淀粉水和冰糖煮至浓稠,出锅放入上小圆子和木樨便可



红糖紫薯酒酿圆子



食材:紫薯、红糖、糯米粉、红枣、枸杞、酒酿

作法:紫薯蒸熟趁热倒入糯米分钟揉成团后搓成圆子,红糖加清水、红枣一起煮开,倒入南瓜圆子煮至浮起,最后倒入酒酿和枸杞煮两分钟便可出锅



银耳南瓜小圆子



食材:银耳、南瓜、糯米粉、冰糖、枸杞

作法:南瓜蒸熟趁热倒入糯米分钟揉成团后搓成小圆子,水开下锅煮至浮起捞出浸泡正在冷水里。本来提早泡发的银耳加冰糖煮到出胶,倒入南瓜圆子和枸杞煮两分钟便可出锅。

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