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冬季养生重养阳气:早卧晚起 食不燥热 动勿剧烈

时间:2023-01-22 20:55来源: 作者:admin 点击: 249 次
提供冬季养生重养阳气:早卧晚起 食不燥热 动勿剧烈word文档在线阅读与免费下载,摘要:冬季养生重养阳气:早卧晚起食不燥热动勿剧烈11月8日立冬,立冬是冬季的第一个节气,是冬季的开始,从这一天开始进入到一个万木凋零、生机潜藏的季节。立冬后,人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内,因此,立冬的养生保健也

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