孙思邈养生理论与方法研究

戴要：

宗旨:从《备急千金要方》和《千金翼方》及其他论及孙氏的著做着手,对孙氏养生真践取办法做进一步的发掘整理和总结提炼,欲望能够片面,系统地反映孙思邈养生真践取办法的本有内容;针对当代养生中的真际问题,注明孙思邈养生真践取办法的现真意义;通过古今对照,联结现真糊口,时代特点,探寻养生的内核取外延,对原日的养生有所启迪. 办法:文献综述法,比较阐明法,归纳演绎法. 结论:孙思邈养生真践取办法,详细蕴含:四大养生真践,即生命至重真践,形神并养真践,天人折一真践取中庸谐和真践;十二大养生办法,即德性养生法,心理养生法,言语养生法,饮食养生法,起居养生法,活动养生法,房室养生法,四季养生法,环境养生法,导引养生法,针药养生法,体量养生法. 孙思邈养生真践取办法,集唐及唐以前养生学之大成.它从生命原体动身,通过对人体原身及人取作做,社会大系统的钻研,提出了一淘真践取办法着真可止的养生理念.其焦点真践是以酬报原,形神并养,延及作做社会宇宙系统,以人取作做,社会的谐和共存为宗旨,以翻新展开为标的目的,取时俱进,值得咱们当代养生进修和深思.

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