[运动养生] 龙岗太极拳教学：太极拳传统与现代两种太极拳的不同 日期：2022-07-09 19:49:36 点击：394 好评：
现代太极拳是20世纪，特别是自中华人民共和国成立以来，在传统太极拳的基础上，主要包括国家体育部门组织太极拳推广推广常规、比赛常规和比较这些风格的可选常规和民间太极拳新常规等。我们应该以科学的态度理解…...
[运动养生] 太极拳，能很好地培养人体动作的协调性和平衡性，养生，健身运动 日期：2022-07-09 19:49:06 点击：463 好评：
由于太极拳总结了武术健身的精华，对健身有特殊之功，故有"太极拳是治疗慢性病的灵药"、"太极拳是老人的健身宝"之说。太极拳是“动无有不动”的全身性运动，全身各大小肌群和关节都参加活动，因此长期练习有助于使关节运…...
[运动养生] 运动促进健康 未来三年有12项举措助力健康上海建设 日期：2022-07-08 08:15:02 点击：430 好评：
10月29日下午，上海市活动促进安康新闻发布会正在全新启动的张江镇社区市民健身核心举止。市体育局党组布告、局长徐彬引见《上海市活动促进安康三年动做筹划（2021-2023年）》（以下简称《三年动做筹划》）相关状况，市体育局一级巡视员赵光圣，市卫生安康委一级巡视员吴乾渝，市总工会副主席桂晓燕，上海...
[运动养生] 深圳大学“健康荔园运动计划”启动！要求2021级新生每周参加运动不少于3次！ 日期：2022-07-08 08:13:32 点击：433 好评：
深圳大学“健康荔园运动计划”启动！要求2021级新生每周参加运动不少于3次！...
[运动养生] 一位深巷里的体重管理专家 日期：2022-07-08 08:12:32 点击：446 好评：
编辑导语：随着消费方式的变化，现在不少用户都会结合线上运动健康APP来进行健康管理，或者结合APP做好运动记录。那么，运动健康赛道上的APP们，在产品功能、用户体验上有哪些可以拆解的地方？本文作者结合——ZAKER，个性化推荐热门新闻，本地权威媒体资讯...
[运动养生] 情志、作息、饮食、运动！养生“四部曲”，让你健康一“夏”~ 日期：2022-07-07 22:17:14 点击：467 好评：
上观...
[运动养生] 日行万步，究竟是养生还是伤身？每天到底走多少步最健康？ 日期：2022-07-07 22:16:44 点击：535 好评：
现在，我们的生活条件也都大大提高，很多人的养生意识也在不断的增强，尤其是很多在大都市生活与工作的人群，压力比较大，也会通过运动的方式来释放压力、舒缓心情，而可能都到器械限制，很多运动其实大家并没有太多的时间去…...
[运动养生] 1000名百岁老人调查结果：健康人的共性，除了运动，这2点是关键 日期：2022-07-07 22:15:15 点击：472 好评：
1000名百岁老人调查结果：健康人的共性，除了运动，这2点是关键,健康人,养生,饮食习惯,吃盐,延年益寿...
[运动养生] 学太极拳,哪一种最简单最好学!! 日期：2022-07-07 14:51:52 点击：442 好评：
学太极拳,哪一种最简单最好学!!...
[运动养生] 学习哪种太极拳比较好 日期：2022-07-07 14:50:49 点击：355 好评：
杨式太极拳河北永年人杨露禅（1800 ～1873），酷爱武术，向陈家沟陈长兴学习太极拳，学成返里传习太极拳，因他能避开并制服强硬之力，当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。班侯脾气火暴，偏重太…...