[运动养生] 早fun丨一口吃下“昆明翠湖”，文创雪糕又上新啦！ 日期：2022-02-21 07:21:15 点击：232 好评：
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[运动养生] 闭幕式意大利八分钟主题公布:与北京冬奥口号“不谋而合” 日期：2022-02-21 07:20:44 点击：220 好评：
米兰和科尔蒂纳丹佩佐冬奥会交接仪式艺术总监莉达·卡斯特利在接受新华社记者专访时表示，米兰和科尔蒂纳丹佩佐是两座完全不同的城市：米兰是一座现代之城，象征着未来；而科尔蒂纳丹佩佐则在群山之中，体现自然之美。…...
[运动养生] 康养村舍 | 宣传口号、标语 征集活动开始啦！ 日期：2022-02-21 07:20:14 点击：266 好评：
全体慈孝堂家人：位于杭州萧山楼塔的康养村舍已经竣工完成，将于本月26日举行盛大的开业仪式。为营造康养村舍良好的文化氛围，特向全国店长、全体慈孝家人征集一批宣传口号、标语，具体要求如下：标语内容：贴近公司文化，围绕康养村舍、百药山、养生、养寿、养命、百寿、五福（长寿、富贵、康宁、好德、善终）等文化主题...
[运动养生] 每天10000步能养生？BBC揭秘：日本商家的营销骗局 日期：2022-02-21 07:19:45 点击：356 好评：
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[运动养生] 练太极拳是中老年人必备运动 坚持练太极拳的好处 日期：2022-02-21 04:15:55 点击：237 好评：
其次，太极拳全身性轻慢松柔的适当运动，会使周身暖意融融，可加大经络传导速度和强度，有助于经络畅通透达，使气血充盈灌注全身，滋养各脏腑组织器官，营阴阳，维持和保护机体功能，提高抗御病邪和自我修复能力。这无…...
[运动养生] 一组哑铃动作，帮你锻炼全身肌群，雕刻一副好身材！ 日期：2022-02-21 04:14:55 点击：299 好评：
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[运动养生] 年都过完了，这件事还用我催你吗？ 日期：2022-02-20 22:20:47 点击：194 好评：
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[运动养生] 72岁的张艺谋精力过人！他的这个养生之道值得我们学习！ 日期：2022-02-20 22:17:16 点击：239 好评：
2月14日，张艺谋的妻子陈婷也在微博发布了准备冬奥会开闭幕式期间张导的生活作息， 并指出，他在身体极度需要休息的时候还要每天走5公里暴汗才罢休。 失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过…...
[运动养生] 《摇脊功》一书摘录：脊柱锻炼的重要性 日期：2022-02-19 22:49:10 点击：268 好评：
为什么，简单地通过脊柱的运动就能解决一个又一个的健康难题呢？ 可以看出，不管是西医提到的“神经”、还是中医提到的“督脉”、“膀胱经”等等重要经络，它们都贯穿行于脊柱、或者在脊柱旁流经通过，和脊柱…...
[运动养生] 辛丑大寒，开启壬寅年 日期：2022-02-19 12:33:33 点击：224 好评：
脾胃状况良好的人在这段时间可适量吃香蕉、梨、苹果、山竹等水果；芹菜、西芹、黄瓜、生菜等蔬菜。人是自然的组成部分，其阳气与太阳同行，一些病往往起于太过或者不及。在阳气太过的时空下，孩子注意酉初饮食养阴，可…...
