[运动养生] 发给朋友们的惊蛰节气祝福问候语说说文案 日期：2022-02-28 03:02:33 点击：495 好评：
1、惊蛰来到万物长，情浓关怀巧送上，养生进补宜喝汤，莲藕排骨山药棒，饮食清淡少脂肪，油菜萝卜多摄入，郊游踏青散散步，坚持运动免疫高，温馨贴士心头记，快乐安康永伴你！2、惊蛰到，天气回暖，春雷始鸣，蛰伏于地下的生机都渐渐苏醒，所以你也要将内心的激情，梦想，统统唤醒，踏上春的脚步，走过夏的洗礼，收获秋的...
[运动养生] 2月26日18时至27日18时 天津新增1例境外输入确诊病例 日期：2022-02-28 01:45:45 点击：596 好评：
内容概要：2022年2月26日18时至27日18时，我市新删1例境外输入新冠肺炎确诊病例，普通型，中国籍，刚因（金）输入，新删1例境外输入无症状传染者（波兰籍，波兰输入），新删原土病例状况另止通知。 天津北方网讯：记者从市疾控核心得...
[运动养生] 老寒腿的运动疗法，老寒腿的康复运动，体育锻炼，健康养生 日期：2022-02-28 00:55:20 点击：669 好评：
中医运动养生，运动疗法，易筋经，太极拳，八段锦，五禽戏，健身，结果练功组与对照组在膝关节伸肌峰力矩(60°/s)、峰力矩/体重(60°/s)、平均功率(60°/s、180°/s)比较有明显提高(P...
[运动养生] 72岁“双奥”总导演张艺谋，精力过人！他的这个养生之道值得我们学习！ 日期：2022-02-28 00:54:51 点击：806 好评：
72岁“双奥”总导演张艺谋，精力过人！他的这个养生之道值得我们学习！,在北京冬奥会开幕式上，总导演张艺谋将属于中国的美、浪漫、现代展现得淋漓尽致。2月20日，将在鸟巢（国家体育场）再次迎来北京冬奥会的闭幕式，总导演依然是张艺谋。图片源自@艺谋工作室作为导演，张艺谋不但……...
[运动养生] 春季养生，别乱来，避开6个坑，让健康事半功倍 日期：2022-02-27 14:13:36 点击：829 好评：
春天到来后，温度渐渐回升，是新陈代谢比较活跃的阶段，也是养生保健的好时机。但春天时昼夜温差较大，如果没有注意好一些养生的禁忌，很可能是得其反，尤其是中老年人，体质较弱，如果没有适应气候和生理变化的规律养生，更容易出现健康隐患。因此下文总结了...
[运动养生] 养生就是生活的好习惯？牢记这4个”有度“，你会一直保持健康 日期：2022-02-27 14:12:36 点击：857 好评：
养生就是生活的好习惯？牢记这4个”有度“，你会一直保持健康,养生,跑步,暴饮暴食...
[运动养生] 《黄帝内经》中的养生法，学会了受益终身，百病不找 日期：2022-02-27 13:16:29 点击：778 好评：
所以，平台特地为大家挑选了这门适合 0基础学习的养生课程—— 《黄帝内经》与养生之道，推荐给大家。 这是一门 0基础的普通人都能看懂学会的中医养生课程，通过一问一答的方式，刘宏毅博士将《黄帝内经》背…...
[运动养生] 养生运动金鸡独立怎么做？常做金鸡独立的好处 日期：2022-02-27 08:09:26 点击：693 好评：
养生运动金鸡独立怎么做？常做金鸡独立的好处, 金鸡独立又称单脚站立，在民间这是一个广为流传的健身方法。当你闭上眼睛并单脚站立的时候，如果能够坚持3秒以上，说明你的身体平衡能力是非常不错的。如果你坚持不到3秒，那你的身体近期可能会出现点……...
[运动养生] 春季如何顺应“24节气”养生？专家：做好这5件事，强身健体 日期：2022-02-27 08:08:56 点击：534 好评：
今天是24节气中的雨水，这意味着今日过后，天气将逐渐变暖，春风抚照大地，万物回暖复苏。春季是细菌和病毒快速传播的季节，每年雨水过后，流行性感冒爆发，很多幼儿和中老年人因为免疫力低下，一不小心就会被……...
[运动养生] 冬奥会总导演张艺谋竟然已经72岁了！如何保养，才能年轻、精力充沛？ 日期：2022-02-27 08:07:56 点击：462 好评：
睡眠质量差是目前困扰大多数人的一个问题，而运动也刚好有用，可以帮你改善睡眠。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一顿时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正…...