[运动养生] 木材养生知多少？黄花梨降压、紫檀安神 日期：2023-06-03 01:57:00 点击：500 好评：
提到养生，很多人直接想到的就是饮食养生、运动养生，其实，好木材也可以有助养生。例如紫檀木能提神止痛消肿，沉香泡水对肠胃疾病有缓解作用，佩戴黄花梨可“辟邪恶气”等等。 人是依赖自然万物而生存的，与...
[运动养生] 八段锦的效果被夸大了吗？不！真的被低估啦！ 日期：2023-06-01 08:54:58 点击：479 好评：
八段锦的效果被夸大了吗？不！真的被低估啦！,养生,中医,脏腑,口诀,八段锦,导引术...
[运动养生] 最顶级的养生不是运动，也不是睡觉，而是以下几点： 1…… 日期：2023-05-30 02:12:00 点击：491 好评：
最顶级的养生不是运动，也不是睡觉，而是以下几点：1.保持情绪的稳定据世界卫生组织统计，八成左右的疾病都与情绪有关，怒伤肝..._新浪网...
[运动养生] 从运动出发来减肥，简单动作虐爆全身，在不经意间就瘦了下来 日期：2023-05-29 02:24:19 点击：400 好评：
当然，在这里，四个动作可以练到全身，为你的减肥路程助一下力。 平板支撑只是练核心的代表动作，当然除了此动作之外，还有臀桥、侧支撑等。 以上四个动作分别代表一类，在训练过程中，可以从这四类…...
[运动养生] 除了深蹲的美容瘦身效果，你还可以从这5大好处中获益，也可以继续尝试 日期：2023-05-29 02:23:49 点击：469 好评：
在肌肉训练中，深蹲是一种复合式全身运动，既可以锻炼大腿和臀部，又可以增加下半身骨骼、肌腱和韧带的力量。对于很多对着电脑工作的男人来说，这无疑是一项非常好的运动，而且不需要选择地点，随时都可以运动，而且可以有效…...
[运动养生] 最新研究：这种运动，坚持12周，就能观察到对肾友的显著好处！推荐给大家 日期：2023-05-29 02:22:49 点击：656 好评：
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[运动养生] 《细胞·代谢》：运动好处大揭秘！首个运动诱导细胞分泌蛋白图谱发布，全面揭秘运动对10种组织21种细胞 日期：2023-05-29 02:21:19 点击：729 好评：
*仅供医学专业人士阅读参考我们都知道，运动有益健康。然而，运动为何对心肝肺等众多器官都有好处，目前仍知之甚少。近日，由斯坦福大学医学院Jonathan Z. Long博士领衔的研究团队，在著名期刊《细胞·代谢》发表一项重要研究成果[1]。在小鼠运动之后，深入研究了小鼠10个组织21种细胞蛋白分泌情况...
[运动养生] 适宜运动 颐养情志 日期：2023-05-28 19:42:36 点击：475 好评：
养生e站 | 适宜运动 颐养情志,瑜伽,游泳,减肥,夏天,情志,太极拳,养生e站,肌肉线条...
[运动养生] 《河北日报》刊文 | 河北省第十一届少数民族传统体育运动会今日闭幕 日期：2023-05-28 16:02:13 点击：552 好评：
五月榴花照眼明，枝间时见子初成。 今晚，河北省第十一届少数民族传统体育运动会将在盛大的闭幕式中落下帷幕。几天来，全省各族同胞欢聚港城秦皇岛，共襄民族体育盛会。 河北是一个多民族省份，少数民族人口379.2万，56个民族成分俱全，共有6个自治县、3个民族县、38个民族乡。省委、省政府高度重视民族工...
[运动养生] “中医传统运动线上运动会”在上海新场古镇启动 日期：2023-05-28 15:59:13 点击：550 好评：
“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……” 5月21日，在上海浦东新区新场古镇举行的“中医传统运动线上运动会”启动仪式上，上海中医药大学留学生团队带来了《八段锦》表演，一招一式动作整齐划一、动静相宜、刚柔并济。国家级非物质文化遗产——华佗五禽戏第59代传承人华一也随着乐曲表演了五禽戏，上海市中医文献馆杨...