生抽与老抽，虽同源于酱油，却在颜色、味道、用途及制作工艺上各有千秋。了解并善用它们之间的差异，不仅能够让你的菜肴色香味俱全，还能在烹饪的道路上不断探索与创新。记...

       随着消费升级和生活方式的转变，健康问题已经成为人们生活的核心议题之一，而在追求健康的同时，“养生”也成为年轻人常态化的生活方式。养生是个老话题，但...

随着人们生活节奏的加快，人们对自身身体的健康越来越重视，保健品横行的年代，人们更喜欢一种食疗养生的生活理念。食疗是一种通过食物来影响机体各方面的功能，使其获得健...

春季养生食谱有哪些？春天应该是一年四季中气温最为宜人的一个季节，当然也是最适宜人们养生的一个季节。下面，为您推荐几款健康又美味的春季养生食谱。...

本教材是全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材，向学生讲授中医饮食养生学的基本理论、基本知识与基本技能，供中医养生学、中医学、针灸推拿学、中西医临床医学、护理...

逛夜市吗?很“养生”的那种!　　中药香代替烧烤香，八段锦代替广场舞，省市级名中医义诊、品尝中药茶饮药膳、辨识常见中药材、体验传统中医疗法……一场能吃、能看、能玩...

    随着时代的发展和生活水平的不断提高，人们追求的精神文明生活和健康长寿已成为当前最热门的问题。我国某城市在开展人民大众对关注热点的调查时发现，...

《皇帝内经》里的养生聪慧受访专家：知名国学专家、中医文化学家、北京中医药大学国学院创院院长 张其成原报记者 施婕 编者的话：北京中医药大学国学院创院院长张其成教...

大大都须要保持高营养和低脂以及低热质的饮食吃才养生。高营养饮食有利于补充身体所需和删多身体的体量，低脂和低热质的饮食有利于避免身体过度的摄入热质和脂肪，可以抵达...

NO.1按摩瘦腿法手指的按压能促进双腿的血液循环，流动速度更快，有效防止小腿水肿等问题，该动作除孕妇外(孕妇不宜弯腰)，一般人都可以在多加按压。而多转动膝关节也...