本题目:养生保健:中国古代最风止的9种养生法 中国古代养生不雅见地史上龟龄、多子多孙,正在中国人看来,是一种福泽,许多人都渴望短命百岁,并且安康糊口。原日向您引荐古代最风止的9大养生法,您可以借鉴一下。 经络养生 经络是广泛人体全身的“网络”系统,它控制着血辑睦的运止运动,以担保各组织系统的一般罪能。《皇帝内经》说,经络具有决存亡、处百病、调虚真之做用。古代养生学家认为,疏通经络可做为摄生的重要门径,而最烦琐的办法便是常常刺激、暗魔、针灸三个重要穴位即折谷穴、内关穴和足三里穴。 折谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心净疾患,足三里穴则对预防五净六腑出格是消化系统的疾病最有效。 |