[饮食养生] 中医九种体质特征辨识及养生方法 日期：2023-05-15 07:15:14 点击：293 好评：
中医九种体质特征辨识及养生方法 世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人。不同的人，身体状况也是不同的。不同的身体状况，需要不同的养生方法，因而“个体化养......
[饮食养生] 中医「九种体质养生」 食疗药膳方 日期：2023-05-15 07:13:43 点击：298 好评：
那么你了解自己的身体状况吗? 在养生的时候我们一定要针对自己的体质类型，采取不同调养方法， "有病治病，无病防病" 只有这样才能达到强壮健体、远离疾病、延年益寿的养生效果。 今天就为大家详细介绍下中医里的九种体质养生方法及食疗药膳方。...
[饮食养生] 营养的概念及重要性 日期：2023-05-15 07:12:13 点击：283 好评：
营养是指人体从外界摄与适当无益物量以追求养身的止为，是人体摄与和操做食物的综折历程，是对食物中养料的摄入、消化、吸支和排泄等的全历程。营养应了解为滋养或被滋养的止为，其含义为追求养身。对营养词义的评释另有以下数种：人体由食物内罗致养料扶养身体；人体从外界罗致所须要的物量来维持其发展、发育等生命流动的...
[饮食养生] 九种体质都有食疗方 日期：2023-05-15 07:10:42 点击：226 好评：
中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性，根据临床经验，建议大家选好五谷、五果、五蔬、五畜，从饮食来调整阴阳气血的偏盛...
[饮食养生] 岭南人为什么常“湿气重” 日期：2023-05-14 16:32:11 点击：287 好评：
说起“湿气重，要祛湿”，这是岭南人生活中常用词，也是中医学通俗化的名词。为什么岭南地域多湿气？须从地理学及中医学“天人观”去分析。 岭南古为百越之地，是百越族居住的地方，秦末汉初，它是南越.......
[饮食养生] 探究中医养生理念，健康生活从饮食开始 日期：2023-05-14 01:48:41 点击：302 好评：
探究中医养生理念，健康生活从饮食开始,阳气,中医养生,养生理念,健康生活...
[饮食养生] 5月6日立夏，老人说“立夏4不吃，吃了夏难安”，“4不吃”指啥？ 日期：2023-05-12 16:56:08 点击：327 好评：
随着天气逐渐变暖，夏季将要到来，人们开始注重夏季饮食养生。老人常说：“立夏4不吃，吃了夏难安”。那么，这句话究竟是什么意..._新浪网...
[饮食养生] 美味安心 正大蒸饺 日期：2023-05-11 22:19:41 点击：313 好评：
正大蒸饺，以其皮薄馅多、鲜味十足、品类富厚、营养安康的好口碑占据了宏壮的出产市场，端上亿万家庭的餐桌，成为妇孺皆知的美食。熟制更倏地，便捷更甘旨正大蒸饺不只可以蒸着吃，煎、炸、水煮皆可。果其是熟废品，当效率撞碰到了美食，加热即食的方便性恰好满足了现代人快节拍的糊口须要。正大蒸饺肚满料多，每次享用都是...
[饮食养生] 哈尔滨市中医医院治未病科刘芳 日期：2023-05-11 20:41:31 点击：318 好评：
5月11日是世界防治肥胖日，肥胖是世卫组织确定的十大慢性疾病之一，会带来生理和心理上多种疾病，严重影响身体健康，因此科学减重势在必行。怎么知道自己是否属于肥胖人群？如何告别肥胖？减肥有哪些误区？哈尔滨市中医医院治未病刘芳医生为您答疑解惑。 刘芳介绍，肥胖容易诱发多种疾病，比如高血压病、心脑...
[饮食养生] 98岁每天还在游泳，究竟有什么养生秘诀？ 日期：2023-05-11 20:41:01 点击：330 好评：
说到吕老的健康长寿更是堪称奇迹：他打网球打到90岁，打桥牌打到97岁，游泳游到98岁。其长寿养生之道值得学习。 吕正操将军（1904—2009）是新中国享年最长...
