小寒时节如何养生比较好 小寒时节的养生方法
小寒养生要以养肾为先。中医上有一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”的原则，所以冬季应该养肾，而且也是养肾的好时机。按摩疗法是冬季养肾一种很不错的有效方法。...
2023-01-04 02:18
饮食养生共 2208 篇内容
饮食养生频道-内容涵盖饮食养生文章、最简单有效的养生运动、中国饮食文化十美原则意义、饮食养生知识 健康饮食和食谱等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
饮食养生内容列表
寺库、海尔智家定制平台、海尔冰箱三方共同发布高端人群健康饮食报告，解锁健康生活新风尚
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2023-01-04 00:10
足底按摩生活化，大愚记按摩鞋解锁轻松“足疗”新姿势
随着国人养生意识的提升，全民养生成新潮流！与此同时，“没时间”、“怕麻烦”、“难坚持”等原因也成了养生途中的拦路虎，“便捷&...
2023-01-04 00:08
如何巧吃红枣以达到更好的补血效果
如何巧吃红枣以达到更好的补血效果红枣补血的功效一直被很多女性追捧，很多女性在日常生活中特别是月经期过后会吃一些红枣或者喝红枣浆汁来补血。其实，我们通过食物来补血并不是一个直接的过程，而是通过吸收食物里面所含的铁来间接补血。常吃红枣真的能补血...
2023-01-03 23:36
应对新冠病毒，没有“特效药”！囤药不如囤“好身体”【防疫小贴士】（76）
感染新冠病毒后如何用药是大家广为关注的问题下面请专家来进行解答应对新冠病毒有“特效药”吗中国工程院院士张伯礼：无论是西药、中药，都不存在“特效药”，更没有“神药”。一般患者用普通的感冒药即可，也不用特...
2023-01-03 23:35
立秋过后如何健康过秋
运动养生，多喝水立秋后，天气还会再热一段时间，所以还需要做好防暑工作。平时一定要养成多喝水的习惯，避免中暑。想要更好的养护阳气，还是可以再喝一段时间姜枣茶。用红糖、生姜、桂圆、枸杞等煮水喝，尤其适合在早上喝，可...
2023-01-03 23:34
养生无处不在 打个盹精神更振奋
如何保健养生呢?随着生活水平的提升，我们的越来越注重日常的养生，只有做好日常的养生，我们才能拥有高质量的生命。很多人对于养生很迷茫不知道如何入手，下面我们就为大家介绍十种最简单的中医养......
2023-01-03 23:32
《养生大咖谈养生(第4辑) 食疗大全食疗食谱药膳养生全书中医饮食健康药膳食谱养生大全食疗养生书籍家庭
当当云科图书专营店在线销售正版《养生大咖谈养生(第4辑) 食疗大全食疗食谱药膳养生全书中医饮食健康药膳食谱养生大全食疗养生书籍家庭健康》。最新《养生大咖谈养生(第4辑) 食疗大全食疗食谱药膳养生全书中医饮食健康药膳食谱养生大全食疗养生书籍家...
2023-01-02 22:00
牙痛分虚实 食疗有妙方
牙痛是常见的口腔疾病,中医称之为"齿痛"。惹起牙痛的起果不少,除了蛀牙之外,牙周炎、牙冠炎、上火等状况,都有可能招致牙痛。牙痛接续连续剧烈疼痛,且牙龈红肿、腮颊肿、口臭、口干、便秘、小便黄等,则是胃火招致。假如是阵痛状况,并且牙龈红肿,伴随...
2023-01-01 21:23
芽苗的营养与食疗
牙苗是动物枝或花的雏体,那里所指的是叶芽苗(即发育成枝和叶的芽)。许多动物的芽苗可说是一种营养富厚,圣洁作做,无农药、无化肥沾污的“杂正绿色食品”。非正常栽培的蔬菜可取媲美者。并且有些芽苗兼有食疗奇效。很多豆类、谷物和蔬菜的种子均可催成芽苗...
2023-01-01 21:23
饮食调治精液异常
精液异样,是指精液中有死精、畸精或精液质有余,也是男性不育的常见起果之一。 一般精子分为头、体、尾三局部,长的50～60微米,头呈梨形,略扁,尾长而弯直,形状类似蝌蚪。精子畸形者常见有以下几多种:巨头精子、小头精子、无尾精子、双尾精子,双头...
2023-01-01 21:21
润喉养音茶
慢性咽喉炎是一种常见病，次要暗示为咽干、咽痒、音哑、咽痛等症状。慢性咽喉炎多由急性咽喉炎、反覆上呼吸道传染、抽烟等果素惹起，经暂难愈，给工做和糊口带来不便。对此，假如以药茶代茶饮用，往往可支到较折意的成效，且烦琐易止。咽干、咽痒麦蝶茶：以麦...
2023-01-01 21:21
大雪已至 冬季食补推荐羊肉面
戴要：12月7日是大雪节气，天气将更加凛冽。北京中医药大学东方病院营养科医师魏帼默示，冬季饮食最好选择滋阳潜阴、热质较高的食物，比如羊肉面等。 12月7日是大雪节气，天气将更加凛冽。冬季，人体的阴气躲藏，就如作做界的一些植物用蛰伏...
2023-01-01 16:56
化痰止咳看陈皮（中医养生）
陈皮，又名橘皮、广陈皮、新会皮、炒橘皮等，是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。《本草纲目》言：“橘皮，苦能泄、能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同...
2022-12-31 22:57
【云飞杂记】冬至
上周本来准备继续聊足球，然而星期二晚上老伴突然发烧。她是做后勤服务工作的，在防疫抗疫前沿，同事、居民陆续患病，她也破防了。病入家门，关心则乱......
2022-12-30 19:14
莫失进补良机 增热量少食咸
黄海茵指出，呼吸道敏感人群外出时尽量戴好口罩、帽子、围巾等，减少直面风寒的机会；在室内则增加呼吸道黏膜的冷适应。专家再次提醒：在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病及呼吸系统疾病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作。...
2022-12-30 19:12
