[养生杂谈] 好吃下饭的几道家常菜，色泽诱人，吃一口满嘴香，味道好极了 日期：2022-08-29 11:44:53 点击：567 好评：
食材：牛肉200克，干辣椒50克，姜适量，料酒3克，生粉9克，鸡精少许，花生油适量，青葱适量，盐少许，蒜适量，生抽3克。 10、 闻到辣椒香味后，把捞起牛肉重新入锅大火翻炒一分钟，下少许盐，鸡精、3…...
[养生杂谈] 夏天养生，推荐3种食物，排毒消脂，润肠通便，清理肠胃 日期：2022-08-29 11:43:53 点击：679 好评：
辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。 蚂蚁菜中含有大量天然的脂肪酸，这种物质被人体吸收以后，能抑制人体对胆固醇的吸收，能让血液的浓度明显…...
[养生杂谈] 辣椒这样做太好吃了，一次秘制4斤，开胃又下饭，放一年都不坏 日期：2022-08-29 11:43:23 点击：677 好评：
辣椒这样做太好吃了，一次秘制4斤，开胃又下饭，放一年都不坏,腌菜,辣椒,花椒,大蒜,冰糖,生姜...
[养生杂谈] 养生的最佳方式，并非睡觉和锻炼，关键因素就是做到“高级偷懒” 日期：2022-08-29 05:26:49 点击：450 好评：
其实现在很多人的饮食都不太合理，大部分都是重油、重盐，这样会对脏腑、血管造成较大的伤害，甚至会引发某些病症。 每年的疫情报告，都在告诉所有人，现在的人，发病率在上升，体质在下降，这是一个很好的办法，不仅要…...
[养生杂谈] 「中医养生」睡不好问题太多！教你一招助你睡到自然醒 日期：2022-08-29 05:26:18 点击：427 好评：
“睡觉为养生之首，一夜不眠，百日补不回来”，失眠的危害如此之多，今天教大家按摩一个穴位就可以改变睡眠问题。 神门穴治疗失眠：晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。点按刺激神门穴…...
[养生杂谈] 周末讲堂·预告｜第7期讲座《漫谈夏至话养生》 日期：2022-08-28 23:37:17 点击：544 好评：
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[养生杂谈] 家里储藏葡萄酒的注意事项 日期：2022-08-27 05:24:38 点击：537 好评：
一，有的朋友喜欢把葡萄酒放在厨房里，以为喝酒的时候拿着方便。有朋友把葡萄酒当作装饰品放在客厅里的柜子上，短时间放置无可厚非。长时间存放就不合适，因为夏季不开空调，室内温度将近40℃，打开空调，又下降到2…...
[养生杂谈] 癌痛太难熬了！中医药纠治有良方！ 日期：2022-08-27 04:10:29 点击：553 好评：
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[养生杂谈] 贵州卫视《养生》名医讲座视频汇编,整理的太好了! 日期：2022-08-23 16:08:11 点击：528 好评：
夏天是中老年人各种疾病的高发期，尤其是今年天气反复无常，3月下雪，4月降温...这样反复的气候变化严重威胁中老年人的身体健康。中医养生学认为，中老年人身体虚弱，夏天的保健养生要做到“三避”、“三保”、“…...
[养生杂谈] 「颐和快讯」打通关节，一身轻松 日期：2022-08-23 04:20:19 点击：539 好评：
「颐和快讯」打通关节，一身轻松——祖孙课堂第七课圆满结束,颐和,养生,讲座...