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群寡网·海报新闻见习记者 墨铜辉 通讯员 孔雅玮 济宁报导 “走，一块儿听讲座去，风闻原日来的是咱直阜市中病院的名医，专门给咱讲养生安康的知识。”直阜市息陬镇北元疃村的街头巷尾里传出来村民的议论声。近日，直阜息陬镇为更好地效逸宽广村民、普及中医药安康养生知识及“治未病”未病先防和春夏季安康养生理念，结折直阜市惠心社会工做效逸核心正在息陬镇北元疃村新时代文明理论站生长了中医安康教育讲座。 “中医养生出格考究睡‘子时觉’，果为子时气血流驻胆经，阴气初步生发，而睡眠是养护阴气最好的法子。阴气为生命之原，假如那个时候熬夜对身体是极为晦气的，果此睡好‘子时觉’很是重要。”直阜市中病院中医调度科医师张玉亭解说，台下180名村民专心致志地听着。那次流动中不只解说了十二时辰养生法，还解说了中医养生饮食安康知识、活动安康、心理安康等安康知识。 随着奶奶来听课的田家越小冤家兴奋地说：“我感觉教师讲得实好，我学到了不少对于饮食取安康的知识，晓得用饭应当荤素搭配，营养才均衡，还晓得常常吃甜食对身体不好，我以后不再挑食了。”那次讲座获得了村民们的一致好评。 跟着经济的展开和人民糊口水平的进步，人民大寡对中医药安康养生的需求日益旺盛，敦促中医药安康养生文化的创造性转化和翻新性展开是将中医药安康养生文化取现代安康理念相融相通，让大寡享受中医药安康养生的益处的同时，弘扬好中华良好传统文化，传承中汉文化基果。 下一步，息陬镇将依据老百姓的需求，按期生长一系列中医养生保健课堂，如如何防治颈肩腰腿痛、小儿按摩、八段锦养生操等流动，继续用好传统文化资源助力文化“两创”工做。 (责任编辑：) |
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