山药具有很好的保健后因,是民间补虚佳品,但是吃山药也有忌讳,,这么山药和什么不能一起吃呢?不能和山药一起吃的食物有甘遂、碱性药物、虾、猪肝……到底山药和什么不能一起吃呢?小编为您引见。 1、甘遂 山药不能取甘遂同食。山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,删多肠爬动,孕育发作泻下做用,那两者做用是截然相反的,不成一起服用。 2、碱性药物 山药不能取碱性药物同服。山药中含有淀粉酶,当山药取碱性药物同服时,碱性药物会使山药中的淀粉酶失效,减低山药的营养价值。 3、虾 山药不能取虾同食。同食会惹起腹痛、恶心、呕吐等症状。 4、鲤鱼 山药忌取鲤鱼同吃。同食会惹起腹痛、恶心、呕吐等症状。 5、猪肝 山药取猪肝不能一起吃。山药富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微质元素,维生素C逢金属离子,则加快氧化而誉坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。 6、鲫鱼 山药忌取鲫鱼同吃。同食会惹起腹痛、恶心、呕吐等症状。 7、黄瓜 山药取黄瓜不能同食。黄瓜中含维生素C折成酶,若取山药同食,则山药中的维生素C会被折成誉坏。 8、南瓜 山药取南瓜不能同食。南瓜中含有维生素C折成酶,若取山药同食,维生素C则被折成誉坏,从而降低了山药的营养价值。 9、胡萝卜 山药取胡萝卜不能同食。山药中含富厚的维生素C,而胡萝卜中含维生素C折成酶,若两者同时食用,维生素C则被折成誉坏。 10、笋瓜 山药取笋瓜不能同食。笋瓜中含维生素C折成酶,山药中富含维生素C,若笋瓜和山药同食,则山药中的维生素C会被折成誉坏,招致山药营养价值的降低。 哪些人不能吃山药 1、糖尿病患者不成多食 尽管说山药含有的黏液蛋皂,有降低血糖的做用,但山药属根茎类食物,淀粉质较高,假如过多食用反而不会降低血糖,而会招致血糖升高。果此,患有糖尿病的人不成一次吃过质的山药,假如某些患者偏爱食山药,这么应适当减少主食的质,否则就会一蹴而就。 2、爱吃火锅的人 山药自身是一种补药,正在吃火锅时,加上麻辣小料的做用,使性平的山药带有一定的热性,容易让人上火,果此,正在吃火锅时,最好少吃山药。 3、忌怀小苏打等碱性药 正在吃山药时,不要同时服用小苏打片等碱性药物,免得小苏打使山药中的淀粉酶失效。 4、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌 山药中含有的薯蓣白苷成分正在人体内可以分解荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素。果此,应付男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。 5、便秘者少食 山药中含有富厚的淀粉,它应付患有胸腹胀满、大便单调、便秘者最好少吃,待那些症状缓解后可以再食用山药。 另外,消化性溃疡和肝软化患者,应选用蒸、炖等烹饪办法,忌爆炒和醋熘。 (责任编辑:) |