早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,就明确提出养生应注重精神方面的保养。下面是古人总结的养生名句,在饮食起居等日常行为中指导我们健康生活,从而防治疾病,延长寿命。 养身 1.饱食即卧,乃生百病。——《备急千金要方》 解读:吃饱了就睡,食物停留在胃中不能消...
哲理句子,健康养生词语与句子1 1、瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步! 2、天天微笑容颜悄,七八分饱人不老,相逢莫问留青术,淡薄...
每天1包养生坚果,3个月后查出高血脂!你以为是在养生,其实是在养病!,坚果,粗粮,养生,高血脂...
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广东省中医院珠海医院针灸科隶属于广东省中医院大针灸科,是珠海市最早成立的针灸科室,是珠海市针灸学会主委单位、国家中医药管理局针类技术协作组穴位埋线组组长单位,中华中医药学会《中医体重管理临床指南》项…...
别以为自己年轻就可以随意挥霍,到头来身体绝对会“报复”你的!身体是奋斗的本钱这句话大家都知道,真正重视的却很少......以下10个简单动作每天做能帮你疏通经络、排毒解压,赶快学起来!工具/原料动作方法/步骤1滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻...
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【冬季养生:每天记得三件事,能躲过不少病!】现在,现在 , 生活条件好 , 医疗设备也非常先进 。 可因为环境污染、生活压力、垃圾食品...