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试试这些运动吧,不仅可以强身健体,也能帮您减少焦虑

时间:2023-02-14 17:25来源: 作者:admin 点击: 413 次
原创 关爱您和家人健康 人卫健康 试试这些运动 增氧运动对减少焦虑是最有效的。一般的增氧运动包括慢跑、自由泳、快骑自行车、跳绳、有氧操训练、快速步行等。 慢 跑

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