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人体养生知识PPT课件

时间:2023-02-20 00:14来源: 作者:admin 点击: 395 次
人体养生学是指通过调解饮食、活动、休息、心理形态等多方面果素,促进身体安康,避免疾病发作的一门学科。正在人体养生学中,咱们可以理解到如何护卫身体安康,进步糊口量质。 一、饮食调理 饮食调理是养生学的重要内容。首先,咱们要留心食物的品量,选择别致、无污染的食品。其次,要留心伙食搭配,折法搭配各类食物,

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