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这个指标对健康和长寿很重要!每天做好两件事,就可以改善

时间:2023-05-17 03:59来源: 作者:admin 点击: 553 次
心肺耐力(CRF,又称为有氧活动才华),是一项反映人体呼吸系统和心血管系统整体罪能的重要目标,指机体运送和操做氧的综折才华,曾被美国心净协会(AHA)倡议做为除了“体温、脉搏、呼吸、血压”以外的第五大生命体征。既往许多钻研讲明,心肺耐力能对安康、心血管疾病、心衰、手术风险、2型糖尿病,以至死亡等供给

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