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秋冬节令吃什么滋润养生 秋冬节令可以吃山药、羊肉以及姜枣茶等食物养生。 1、山药：山药性平味甘，归肾、脾和肺经，具有固精行带、益气养阳以及补脾肺肾的做用，秋冬季适当的吃一些山药，能够滋阳补虚。 2、羊肉：羊肉含的胆固醇和脂肪 2023-03-01 冬季常喝的四大养生汤冬季可以喝牌骨汤、鸡汤、猪蹄汤另有鱼汤。 1、牌骨汤抗苍老，牌骨除含蛋皂量、脂肪、维生素外，还含有大质磷酸钙、骨胶本、骨粘蛋皂等，可为幼儿和皂叟供给钙量。骨汤中的非凡养分以及胶本蛋皂可促进微循环，特别 2022-01-24 头疗养生的最佳光阳头疗养生没有最佳光阳那一说法，各人可依据原身状况活络选择。 中医认为作头疗养生能促进阴气回升，进步人的抵制力，疏经通络，活血养神，改进血液循环。对失眠多梦，神经衰弱和偏头痛等疾病有较好的帮助治疗成效。 2022-11-01 中医风湿病首先可以给取口服药物，如灵活丹，痹祺胶囊等可以很好的祛风散寒除湿，通络行痛，还可以正在病变的部额外用，如雪山金罗汉行痛涂膜 (责任编辑：) |
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健康养生从中医的角度上来讲，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病等目的的保健活动。常见的健康养生方法包括情志养生、饮食养生、运动养生等。1....
