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活动养生取安康的干系是很是密切的，因为如今正在临床上无论是中医医生，还是西医生应付活动的要求都是比较高的，如今的人们常常处置惩罚一些暂坐暂站大概户外劳动，缺乏相应的活动就会招致身体显现疾病，好好比今临床上所显现的颈肩腰腿痛，蕴含一些内科疾病，如高血压，高血糖以及血栓等都是由于缺乏活动所招致的，所以适当的流动能够删多寿命，应付养生是很有利的。 (责任编辑：) |
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中年人在开始自己的运动健身计划前，如果能做一次全面的身体检查，可以更客观的了解自己，从而降低运动风险。 如果你在健身房购买了私教课，健身教练需要给你做体测（现在...
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