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为什么健康饮食+运动 身体反而更脆弱了?

时间:2022-04-01 17:18来源: 作者:admin 点击: 397 次
还有不少人有这样的体会:刚开始运动的时候,身体变轻盈了,睡眠质量提升了,白天也更有精神了。还有研究数据表明,虽然多吃不运动不利于癌症预防,但少吃加高强度运动,和吃适当的量加高强度运动相比,癌症风险没有降低,反有轻微提升。

(责任编辑:)

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