娘家人给江干的姐妹们准备的节日活动，可绝不止昨天预告的那些哦~这不，今天我们再来预告一大波精彩活动！看看是不是恰好有活动就在身边呢~ 闸弄口街道 1、群团毅行活...

原创 关注→ 健康时报 点亮星标 ，不错过每一次推送 长寿老人真的拥有独特的长寿秘诀吗？事实上，我国不乏众多身体健康且长寿的百岁老人。那么这些老人有哪些共同长寿...

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中年人在开始自己的运动健身计划前，如果能做一次全面的身体检查，可以更客观的了解自己，从而降低运动风险。 如果你在健身房购买了私教课，健身教练需要给你做体测（现在...

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缠丝劲的运动方式，陈照丕老师在理论十三篇中明确指出“缠丝劲分顺缠、逆缠、上缠、下缠、左缠、右缠、里缠、外缠、大缠、小缠、正缠倒缠，以及百般缠法，都是结合中气运行...

在平时的学习、工作或生活中，大家都经常接触到口号吧，口号具有在理智上启发人们，在情感上打动人们的作用。你知道什么样的口号才能称之为经典吗？以下是小编帮大家整理的...

无论是跑步、骑自行车还是游泳，众所周知，想要保持身体健康最好的一个方法就是做有氧运动。你从中获得的益处不仅仅...

中医养生的基本原则形神共养：1、去健身场所，然后去锻炼身体主要的是养形，养形的时候要运动的是形劳而不倦，不要让自己感到疲累；2、劳神太过 也会导致身体很多的疾病...