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运动完吃香蕉会胖吗:晚上10点运动完吃根香蕉可以吗?会胖吗?

时间:2022-05-04 12:35来源: 作者:admin 点击: 448 次
  香蕉属于水果类的,可提供一定的能量,但不会明显引起脂肪蓄积的,一般没事的运动完吃香蕉会胖吗。单纯的晚上吃根香蕉是不会明显引起发胖的,不用担心。但是中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。  吃香蕉的好处:  1、吃香蕉可预防或治疗高血压  因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。  另外一个

(责任编辑:)

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