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一般长寿的人都有哪些特点 寿命长的人有什么特征

时间:2022-05-30 07:55来源: 作者:admin 点击: 82 次
简单内容:你能长寿百岁吗?澳大利亚版《预防》杂志最近提供了一个小测试。你能判断以下问题的正确性和错误吗?1.越瘦的人,寿命越长。答案:错误。太胖和太瘦的人都比体态正常的人短命,事实上胖人抵抗疾病的能力更强。2.要长寿,必须每天睡8小时。答案:错误。研究表明,每天睡6~7小时的人比睡眠时间少4小时或8

要害词:寿命  习惯  身体养护

你能永生不老吗?澳大利亚版《预防》纯志最近供给了一个小测试。你能判断以下问题的准确性和舛错吗?

越瘦的人,寿命越长。答案:舛错。太胖和太瘦的人都比体态一般的人短寿,事真上胖人抵制疾病的才华更强。

2.要龟龄,必须每天睡8小时。答案:舛错。钻研讲明,每天睡6~7小时的人比睡眠光阳少4小时或8小时以上的人长。

3.提早退休减少工做压力,龟龄。答案:舛错。钻研讲明,65岁退休的人比55岁退休的人龟龄。

4.爱吃糖因的人寿命更长。答案:准确。哈佛大学的钻研发现,每个月有几屡次让原人等闲吃糖因,出格是黑巧克力,可以活11个月。

5.素食者龟龄。答案:舛错。低脂奶废品和富含欧米伽-3脂肪酸的鱼应当多吃。依据德国的钻研,素食主义者的寿命最短。

6.走路比跑步更龟龄。答案:舛错。荷兰的钻研讲明,每天安步30分钟的人比不活动的人多活1.5年,每天跑步30分钟的人寿命耽误4年。

7.单身女性比已婚女性龟龄。答案:舛错。芝加哥大学的钻研发现,已婚女性比单身女性寿命长,幸福的婚姻干系显着改进了单方的精力和物量糊口。

8.开玄色的车删多事件可能,让你减寿。答案:准确。新西兰钻研人员盘问拜访了1000起交通事件后发现,玄色汽车比银皂色汽车更易发作交通事件。

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