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注重养生,别忘了保持这8个好习惯,身体改善看得见

时间:2022-07-19 23:48来源: 作者:admin 点击: 466 次
一般很多人认为吃水果有利于身体健康,所以就几乎把水果当作了身边的小零食,不过要知道,水果吃得太多,对身体是会造成负担的,吃水果宜适量,最佳的时间是在饭前一小时左右,吃生食后再吃熟食,这样可以有利于保护人…

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