说起活动的好处，各人肯定能列举出许多，如加速新陈代谢、减脂瘦身等等。其真，活动的另一项好处你也不能不知，果为它干系到女性的“性福”——佛罗伦萨大学的一项最新钻研发现，只有每周活动4小时，就能促进女性性糊口量质，删多飞扬机缘。

该钻研的钻研人员邀请了322名年龄正在45岁摆布的女性做为参取者，并请她们回覆了有关性感动和熬炼频次的相关问题。随后，那些女性承受了超声波扫描，以测质流向阳蒂的血液，果为阳蒂对性唤起和性飞扬都至关重要。 

颠终数据阐明，钻研人员发现，的确不加入体育活动的女性容易显现飞扬艰难、性欲低下等常见的性罪能阻碍。而这些每周熬炼4—6小时的女性，则报告说她们对性糊口最为折意且领有更多飞扬次数。

专家阐明，那可能是果为熬炼会让女性的血液流遍全身，蕴含阳蒂。另外，按期熬炼会进步幸福感并进步自信，究竟，当你担忧原人的身体不够完满时，很难有欢快的性糊口。 

这应付女性来讲，是不是活动光阳越多越有利于性糊口呢？那项钻研给出的答案是：NO。

果为正在300多名参取钻研的女性中，停行大质高强度活动熬炼（每周赶过6小时）的女性对性糊口其真不折意，她们报告说原人缺乏趣味，性唤起水平低，难以抵达飞扬。可见，高强度的体育熬炼孕育发作了相反的成效，降低了性糊口折意度。 

对此，钻研人员揣测，高强度活动的女性潜正在的身体问题降低了她们对性的殷勤，大概是正在马拉松训练时太累了，无奈停行猛烈的性糊口。虽然，那只是一个小型钻研，还没有正在活动和性糊口折意度之间建设本果因干系。或者状况正相反，可能一些对性糊口折意的女性，更热衷于按期熬炼。

不过，可以确定的是，活动有不少好处，所以每周熬炼几多个小时，看看你的性糊口量质能否果此而改进，并无坏处。

但是假如女性冤家有连续的性欲低下等问题，还是要和医生多交流。另外，钻研人员揭示，最大的情绪杀手是压力。假如你精疲力竭，伯仲无措，觉获得压力，这么，与得光荣的机缘就被华侈了。

果此，要先看护好原人的心理安康，美好的性糊口才会随之而来。