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智慧·养生丨过年怎么吃才健康?专家制定“饮食指南”

时间:2022-01-29 00:43来源: 作者:admin 点击: 564 次
  春节将至,百口团圆时少不了会餐,但大鱼大肉、暴饮暴食对安康晦气。原日,湖南疾控专家特制订“春节饮食指南”,揭示要折法伙食,加强原身免疫力,删多机体对疾病的抵制力。  折法配餐不偏食  正在家烹调菜肴时,不能一味筹备各类大荤的菜肴,选择肉类时应劣先思考鱼虾禽肉类等劣异蛋皂量,畜肉应以瘦肉为主,豆废

(责任编辑:)

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