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练传统健身术有讲究 强度适宜因人而异

时间:2022-10-19 15:44来源: 作者:admin 点击: 361 次
    传统健身术,是以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血、和调脏腑,达到增强体质、延年益寿目的的运动养生保健法。它融导引、气功、武术、医理为一体。注重和强调机...

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