站着、坐着、走路、爬楼梯、跑步、睡觉……这大概是不少人一天中的所有行为。这些行为会对心脏健康产生什么影响呢？ 有研究还真就去探究了一下，结果发现：要想心脏健康，...

解读：四时阴阳之气是万物生存的根本，古人都会根据此而在春夏养阳，秋冬补阴，以便服从于其四时阴阳这个根本，才能与万物一起生活并且生长。 大道至简，大道无形，大道无...

据了解，“鳄鱼爬”锻炼方式在社交媒体上被一些健身博主推广，声称能够舒缓身体、预防老年病，并有助于调动身体的各个系统。一些老年人受此影响，纷纷加入“鳄鱼爬”锻炼大...

尊敬的宋书记、 尊敬的赵老师全家、 尹老师、王老师及 各位老师： 大家现在好！眨眼之间我们这一期的学习就结束了，通过学习学习学生体验到前所未有的快乐和...

“健康体重是指一个人的身体重量及其组成成分比例合适。拥有健康体重的成年人通常更不易生病。”天津市第一中心医院健康管理科主任张莉在接受人民网记者采访时表示“减肥的...

不要认为汉子年龄大了，性才华就降低了。汉子的性才华，其真不彻底因为年龄而降低，次要还是干系到汉子的日常饮食、或是不良糊口习惯招致的。假如汉子们能够作到以下几多点...

哈佛大学新的研究概述了体育锻炼与长寿的关系诸平 Credit: Unsplash/CC0 Public Domain据美国哈佛大学（Harvard...

小强说健康小强说健康，一起来关注跟健康有关的新闻。春节未到，我们昨天先迎来了立春节气，这也是24节气中的第一个节气。中医养生讲究“冬藏”“春生”，立春时节，养生...

健身是一个不停地重复同一个机械动作的过程，在这个过程中我们会挥洒很多汗水，有些人比较喜欢这种运动过后暴汗的感觉，但有些人却不喜欢，反而会感觉黏腻腻的。在运动的过...

有病没病走两步，在赵本山的小品里，两句话就能把人给忽悠瘸了。实际上，在医生看来，走路还真的能测出一个人的健康状态。 52岁的朱大叔不知道怎么回事，前段时间走路特...