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科学运动养生

时间:2022-12-18 13:16来源: 作者:admin 点击: 374 次
科学运动才能养生,科学运动才能养生运动是一切生命的源泉。适当的运动能促进人体新陈代谢,改善人体生理功能,提高精力,增强体力,防止早衰。运动虽可以养生,但也可以伤身,关键在于适度。怎样才是适度运动呢?其实原则很简单,即坚持

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