对于养生的案牍（精选60句）

1、人一生可以干不少蠢事，但最蠢的一件事，便是正视安康。

2、活动可以与代保健品，但所有的药物和保健品都不能与代活动。

3、拿体力肉体取黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废料。

4、体弱病欺人，体强人欺病。

5、岁月可能正在额头上留下深深皱纹，殷勤却能使人永暂年轻。

6、童心是人生不老的暗码。

7、爱好可以养生，乐趣可以怡情。

8、身体是智能的载体，是事业的原钱。对原人暮年卖力，就不应当对暮年的。安康透收。

9、思路决议出路，不雅见地决议标的目的，性格决议命运，糊口方式决议安康。

10、善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之主旨也。

11、上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣。

12、读书安步，消息适度；少荤多素，饮食有度；取酬报乐，乐不雅观大度。

13、养生也要讲“四化”，糊口轨则化，饮食油腻化，气质大度化，心情儿童化。

14、尊老，象一条源流不尽的长河，果为只有有人就必有皂叟。

15、情绪乐不雅观，地阔天宽；情绪颓废，乌云满天。

16、有轨则的糊口本是安康取龟龄的法门。

17、安康的身体乃是魂灵的客厅，有病的身体则是魂灵的禁闭室。

18、安康是最好的天赋，知足为最大的工业，信任为最佳的道德。

19、物量是安康的根原，精力是安康的收柱，活动是安康源泉，科学是安康的珍宝，健商是安康的。担保。

20、不雅见地比才华重要，策划比施止重要，动做比答允重要，选择比勤勉重要，尊新生命比别人观点重要！

21、必须大皂是原人创造了原人身体每一个“疾病”，把握了原人的身体，也就把握了原人的糊口。给身体供给了足够的能质就会完全扭转原人糊口。

22、岁月可能正在额头上留下深深皱纹，殷勤却能使人永暂年轻。

23、童心是人生不老的暗码。

24、爱好可以养生，乐趣可以怡情。

25、心胸里头能撑船，安康龟龄过百年。心胸里头能拉车，安康龟龄一百多。

26、月给顾主的养生心语短信

27、要活好，心别小，善制怒，寿有数。笑口开，病不来，心懊恼，病来了。

28、生气四害：血压变高，血脂变稠，赤色变紫，血管变细。激发脑塞，心肌梗死！

29、安康不是身体情况的问题，而是精力情况的问题。

30、不要用瑰宝覆盖原人，而要用安康武拆身体。

31、善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之主旨也。

32、上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣。

33、读书安步，消息适度；少荤多素，饮食有度；取酬报乐，乐不雅观大度。

34、养生也要讲“四化”，糊口轨则化，饮食油腻化，气质大度化，心情儿童化。

35、尊老，象一条源流不尽的长河，果为只有有人就必有皂叟。

36、情绪乐不雅观，地阔天宽；情绪颓废，乌云满天。

37、只有心上不长皱纹，世上即无皂叟。

38、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

39、治病费钱不要细，别跟原人过不去。病来身上心放宽，打败疾病须乐不雅观。

40、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

41、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

42、千保健，万保健，心理平衡是要害。千养生，万养生，心理平衡是“实经”。

43、临大事静气为先，逢险滩安好致远。

44、大笑养心，抑郁“伤”心。重视养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。毕生保健，毕生康健；毕生养生，毕生康宁。

45、顺其作做，质入为出。善待原人，无愧于心。随逢而安，自成天趣。信马由缰，光荣健康。

46、丝实情胜过千两黄金，一丝暖和能抵万里寒霜，一声问候送来安详甜蜜，一条短信捎去我万般心意：天天光荣！欢欣过好每一天

47、声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条围巾，用你的小手暖和下彼此； 请记得，立冬了，多加衣。别伤风了！假如你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，这一定是我正在想你哦

48、壶老酒，绵香醇厚；一段越剧，情义悠悠；一段岁月，难以忘记；一句祝福，伴你摆布；一群冤家，知心牵手；一条围巾，暖和冬天；一条短信，送去问候！

49、养生花粥：皂兰花花粥，将皂兰花煮成浓汁，再加蜂蜜粳米煮熟，能行咳补脾，对食欲不振有协助。

50、烟花光辉醉目，却只要一霎时；风止舞蹈回旋扭转，却只要一霎时；昙花含苞待放，却只要一霎时；但是我的记挂取祝福，却是永暂，愿你：天凉，留心身体！

51、易伤风者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食会耗气损精力。应付平常乏力倦怠及易患伤风的气虚患者，更应少食香菜。

52、如今人皂天太忙碌，晚餐来滋补，几多点要留心，一是吃太晚，容易组成结石；二是吃太荤，癌症背面跟；三是吃太多，适质才安康。

53、天冷留心防寒，三个部位特别重要，头部受寒易头痛，肠胃不适；背部受寒，可影响腰椎枢纽关头和内净；脚部受寒，易患伤风。

54、个养生小秘招：平常多睡子午觉；没事多动脚趾养脾胃；腹部按揉养生一诀；常常冷热水瓜代洗手，可以练血管。

55、睡眠三忌：一忌睡前愤恨，二忌睡前饱食，三忌卧处当风；睡前三要：一要睡前用热水洗脚，二要睡前喝杯牛奶，三要睡前看书；祝冤家睡眠充沛人安康。

56、刮风了，下雨了，立冬来了，凛冽来袭，短信体贴送给你：采撷暖阴的余辉，让你的冬日暖暖；点燃夺目的火炬，让你的冬日出色，祝你立冬欢快！

57、临近过节，食物清淡多；适当进素食，清肠道，解累赘；创造绿色内环境，以内养外保安康！愿你冬天幸福安然！

58、冷冷的寒风呼呼的吹，一阵阵冷意袭来，我愿原人是这酷热的烈日，让你不再觉得凛冽；我愿原人是这不灭的火炉，让你感应无尽的。暖和。只愿你幸福健康！

59、小雪节气养生：适折吃降血脂食品，如苦瓜玉米荞麦等。要多吃炖食和玄色食品，如黑木耳等。

60、霜后的秋扁豆含较高的豆素，正在体内不容易消化，克制凝血酶激发食物中毒。正在扁豆菜肴临出锅前投入适质蒜蓉，可杀菌解毒。