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【1分钟养生课】 锻炼身体 不只每天一万步那么简单

时间:2023-01-23 05:10来源: 作者:admin 点击: 386 次
“每天健步走,走出安康路”,做为一种简略的健身方式,走路已被越来越多的人所青眼,以至另有许多人把每天走一万步当做龟龄的标识表记标帜。这么,日止万步能否就是龟龄呢?原期《1分钟养生课》邀请中国营养学会注册营养师吴佳,为宽广网友解说相关知识。吴佳默示,如今不少人走路都会用手机计数,每天的总步数达不到1万

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